-
А на счёт диеты через день, пробовала подобную. 2 дня голодала (в день 5-6 чашек зелёного чая/ кофе без сахара (или с сахарозаменителем) или 3 чашки кофе/чая с сахаром), день ела, при чём и после 20, но не переедала. и тд. Скинула 5 кг за месяц.
www.woman.ru/health/diets/thread/3843447/
-
Кефирная диета «через день». Самая простая в соблюдении кефирная диета. Ее необременительность позволит вам придерживаться ее сколько угодно. Все, что нужно – это чередовать 1 день употребления только нежирного кефира (0-1%) с 1 днем обычного рациона без ограничений.
WikiFamily.ru/kefirnaya-dieta-cherez-den.html
-
Меню кефирно-яблочной диеты: На день вам потребуется 5-6 яблок /желательно зеленых сортов/ и 0,6 литра кефира. Это количество нужно разделить на 6 приемов. Завтрак: одно яблоко, через 30 минут половина стакана обезжиренного кефира.
fotodiet.ru/kefirno-yblochnay-dieta.htm
-
Одной из самых популярных и актуальных сегодня диет является кефирная монодиета, которая рассчитана на три дня и способна избавить нас от 4 килограммов. Вы только представьте себе, что всего через 3 дня мы станем стройнее и это чистая правда!
woomby.net/dieta/490-kefirnaya-dieta-prosto-dostupno-effektivno.html
-
Белково-кефирная разгрузочная диета. Завтрак в этот день должен составлять 1 стакан кефира. Через 2-3 часа съешьте 2 кусочка сыра и выпейте чашку горячего черного кофе (без сахара). Если вы не любите кофе, то его можно заменить чаем.
www.inflora.ru/diet/diet214.html
-
Первый вариант кефирной диеты. Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через полтора-два.
SportsWiki.ru/%D0%9A%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B
-
Всего существует более двух десятков различных методики похудения на кефире, а кефирная диета на 3 дня о которой я вам сегодня расскажу, имеет три варианта.
Сам кефир можно пить от одного до двух литров в день. Просто разделите всю порцию кефира на 6 равных частей и пейте их в течение дня через равные промежутки времени.
sovetadieta.ru/kefirnaya-dieta-na-3-dnya/
-
...вместе с кефиром в один день употребляют какой-то другой невысококкалорийный продукт.Но это перестает быть разгрузочным днем.Поэтому нужно или чередовать кефир и обычный день (ну,конечно в пределах разумного:есть немного и после 18:00 ни-ни!),или же чередовать через.
Написать модератору. Juicy Olya рекомендует Кефирная диета.
www.irecommend.ru/content/sbrosila-za-9-dnei-7-kg
-
ВАРИАНТ КЕФИРНОЙ ДИЕТЫ № 3 или любимая диета Петы Уилсон. Данная диета длится одну неделю с расписанием на каждый день, за это время можно избавиться от 5 кг лишнего веса.
Необходимо на время диеты исключить из своего пищевого рациона соль и сахар. Следующий курс можно проводить не раньше чем через месяц. 1-й день: 5 вареных картофелин и 1,5 л...
www.medn.ru/statyi/Kefirnayadieta.html
-
Эта кефирная диета на 21 день. Ее не расписывают на завтрак, обед или ужин, без конкретных блюд, но основные ее принципы совершенно понятны.
Еще рекомендуется употреблять за день соли не более пяти грамм, а пищу, при этом солить уже готовую. Питаться лучше пять, шесть раз за день через одинаковый промежуток времени.
dietwink.com/kefirnaya-dieta-12-variantov/
